Was ist ein FAIR-Lernforum?

In diesem Jahr haben wir unsere halbjährliche Veranstaltungsreihe in "FAIR-Lernforen" umbenannt und dabei das Akronym "FFörderung von AHandlung durch INetzwerke und RBeziehungen" aufgenommen."

Dieser erneuerte Titel spiegelt unser Ziel wider, den Menschen und das gemeinsame Lernen auf unserem Weg zu einem gerechteren und lebendigeren Oregon in den Mittelpunkt zu stellen. Wir sind uns bewusst, dass wir, ob wir nun Juristen, politische Befürworter, Regierungsmitarbeiter, Studenten oder in irgendeiner anderen Rolle in der Verbraucherrechtsarbeit tätig sind, mehr gemeinsam haben als das, was uns unterscheidet. Wenn wir zusammenkommen, um gemeinsam zu lernen, können unsere persönlichen Erfahrungen unseren Einfluss auf die Gesellschaft vergrößern.

Unser Frühjahrsforum fand am letzten Tag der Well-Being Week in Law statt und konzentrierte sich auf traumainformierte Justiz und praktische Praktiken des Wohlbefindens. Burnout und Zermürbung in juristischen und anwaltlichen Funktionen schaden uns individuell und behindern unsere Fähigkeit, gerechtere Systeme im ganzen Staat zu schaffen. Wenn wir lernen, mit dem Trauma, das hinter dem Burnout steht, umzugehen, können wir weiteren Schaden vermeiden und die Langlebigkeit unserer Karriere in dieser wichtigen Arbeit verbessern.

Unter der Anleitung unserer beiden Referenten, Myrna McCallum und David Rosen, erkundeten die Teilnehmer Strategien zur Bewältigung aller Arten von Traumata, um die Versöhnung zu fördern, nicht nur im Gerichtssaal, sondern auch in den Beziehungen, die wir zu unseren Klienten, Gemeinschaften und zu uns selbst pflegen.

Definition von traumainformierter Arbeit und psychologischer Sicherheit

Myrna McCallum, Anwältin, Redakteurin und preisgekrönte Moderatorin des Podcasts "The Trauma-Informed Lawyer", eröffnete den Tag mit einem Vortrag über traumainformiertes Recht. Myrna half den Teilnehmern nicht nur bei der Definition von Trauma und den vielen Möglichkeiten, wie es in unserer Arbeit auftaucht, sondern beleuchtete auch, wie unsere konventionellen Verfahren, mit denen Menschen durch das Justizsystem geschleust werden, mehr Schaden als Nutzen anrichten können.

Dann half sie den Teilnehmern, die Bedingungen für psychologische Sicherheit zu verstehen, damit wir aktiv Traumata vorbeugen und Arbeitsumgebungen schaffen können, die Heilung und Gerechtigkeit fördern.

• Zugehörigkeit und Inklusion werden durch die Schaffung von Räumen der Verbundenheit ermöglicht, in denen sich die Menschen so akzeptiert fühlen, wie sie sind und was sie ausmacht. Dazu gehört der Aufbau einer Kultur, in der sich die Menschen sicher fühlen, sie selbst zu sein, während sie sich in einer Gemeinschaft aufhalten.
• Lernsicherheit wird ermöglicht, wenn die Menschen sich sicher fühlen, Fragen zu stellen (insbesondere in Situationen, in denen sie nicht über Expertenwissen verfügen), zu experimentieren und Fehler zu machen, ohne Angst vor Verurteilung. Dies fördert eine wachstumsorientierte Denkweise und ermutigt zu kontinuierlichem Lernen und Verbesserung.
• Die Sicherheit der Mitarbeiter schafft Raum für Einzelpersonen, ihre unterschiedlichen Fähigkeiten und Perspektiven einzubringen, und gibt ihnen die Möglichkeit, angesichts des systemischen Machtungleichgewichts sinnvolle Beiträge zu leisten. Sie fördert das Gefühl der Handlungsfähigkeit, da der Einzelne sich sicher fühlt, für seine eigenen Entscheidungen und Erfahrungen verantwortlich zu sein.
• Herausforderer-Sicherheit ist möglich, wenn diejenigen, die über mehr systemische Privilegien verfügen, ihre ethische Verantwortung wahrnehmen, um Raum für Meinungsverschiedenheiten oder Widerstände gegen den Status quo zu schaffen. Sie fördert Aufgeschlossenheit, Empfänglichkeit für Feedback und die Bereitschaft, sich zum Nutzen aller anzupassen.

Warum Wohlbefinden und Selbstfürsorge für die Gerechtigkeit entscheidend sind

In unserer Nachmittagssitzung mit Rechtsanwalt David Rosen befassten wir uns mit falschen Vorstellungen über Wohlbefinden im Zusammenhang mit Professionalität. David wies darauf hin, dass Wohlbefinden oft als etwas angesehen wird, das von der Arbeit getrennt ist, etwas, das wir um Termine und Verpflichtungen herum einschieben. Er forderte uns auf, darüber nachzudenken: "Was wäre, wenn es gar nicht getrennt ist? Was wäre, wenn die Art und Weise, wie wir für uns selbst sorgen, direkt damit zusammenhängt, wie wir anderen dienen - Kunden, Kollegen und Gemeinschaften gleichermaßen?"

David leitete die Teilnehmer zu einer Handvoll praktischer Übungen an, die Optionen für den Aufbau und die Stärkung von Wohlfühlpraktiken in unserem täglichen Leben boten. Diese Werkzeuge können zu Hause, im Büro oder immer dann eingesetzt werden, wenn wir uns wieder verbinden und aus der Klarheit heraus agieren wollen, anstatt zu reagieren.

Beispielübung - Meditation

1. Verbinden Sie sich jeweils einen halben Atemzug lang mit Ihrem Atem ("Dieses Einatmen. Dieses Ausatmen.")

2. Während Sie den Atem beobachten, erlauben Sie dem Körper, sich in diesen Moment hineinzufühlen.

3. Wenn der Geist abschweift, bringen Sie ihn jeweils einen halben Atemzug lang zurück zum Atem. Denken Sie daran: Es geht um Übung, nicht um Perfektion. Wenn Sie bemerken, dass der Geist zu sehr abschweift, machen Sie es richtig!

Weitere Übungen beinhalten die Entwicklung des Bewusstseins für unsere Körperhaltung, Erdung durch die Verbindung mit der Erde und das Klären der Energie nach schwierigen Begegnungen.

OCJ bedankt sich bei den Referenten und Teilnehmern, die diese Veranstaltung zu einem so wichtigen Ereignis gemacht haben, insbesondere bei den Mitgliedern der Gemeinschaft, deren Feedback direkt in die in diesem Forum diskutierten Themen eingeflossen ist.

"Als Anwälte müssen wir alle auf unser Wohlbefinden achten, etwas, das wir oft vernachlässigen."

"Trauma-informiertes Recht hat meine Sichtweise auf Zeugenaussagen und meine Interaktionen mit den Mitarbeitern, die ich führe, verändert."