什么是 FAIR 学习论坛？

今年，我们将一年两次的系列活动更名为 "FAIR 学习论坛"，并采用了首字母缩写词"F通过 Interconnection 和 Relationships 促进 A 行动。"

这个新标题反映了我们的目标，即在通往更加公正和充满活力的俄勒冈州的道路上，以人为本，开展合作学习。我们认识到，无论我们是法律专业人士、政策倡导者、政府工作人员、学生，还是在消费者司法工作中扮演任何其他角色，我们的共同点都多于我们的不同点。当我们聚在一起学习时，我们的个人经历可以扩大我们的集体影响力。

我们的春季论坛是在法律界健康周的最后一天举行的，重点讨论了创伤知情司法和实用的健康实践。法律和宣传角色中的职业倦怠和自然减员会伤害我们个人，并阻碍我们在全州创建更公平系统的能力。学习如何解决职业倦怠背后的创伤，有助于我们在这项关键工作中减少进一步的伤害，提高职业寿命。

在两位主讲人米尔纳-麦卡勒姆（Myrna McCallum）和大卫-罗森（David Rosen）的指导下，与会者探讨了解决各种创伤的策略，以促进和解，这不仅体现在法庭上，也体现在我们与客户、社区和我们自己建立的关系中。

Defining Trauma-Informed Work and Psychological Safety

律师、编辑和"创伤知情律师"播客的获奖主持人麦尔娜-麦卡勒姆（Myrna McCallum）以一场关于创伤知情法律的演讲拉开了当天活动的序幕。除了帮助与会者定义创伤及其在我们工作中的多种表现形式外，米尔纳还揭示了我们通过司法系统处理人们事务的传统程序可能弊大于利的方式。

• 归属感和包容性是通过创造联系空间来实现的，在这种空间中，人们感到自己的身份和独特属性得到了认可。
• 学习者安全当个人感到可以安全地提出问题（尤其是在他们可能不具备专业知识的情况下）、进行实验和犯错误而不必担心别人的评判时，学习者安全就会得到释放。
• 合作者安全为个人创造了提供独特技能和观点的空间，使他们有机会在系统性权力失衡的情况下做出有意义的贡献。
• 挑战者安全当那些拥有更多系统特权的人行使其道德责任，为不同意见或对现状做法的反击留有余地时，挑战者安全就成为可能。

为什么幸福和自我保健对司法至关重要

在下午由律师David Rosen主讲的课程中，我们讨论了在专业精神背景下对幸福实践的误解。大卫指出，幸福往往被视为与工作相分离的东西，是我们在最后期限和义务之外挤出来的东西。他让我们思考："如果它根本不是独立的东西呢？如果我们关心自己的方式与我们服务他人--客户、同事和社区--的方式直接相关呢？

大卫带领与会者进行了一些实际练习，提供了在日常生活中建立和加强幸福感的方法。这些工具可以在家里、办公室或任何需要重新连接的时候使用，并从清晰而非反应的角度采取行动。

活动示例--冥想

1.

2.当你观察呼吸时，让身体感受这一刻。

3.当思绪游离时，将其带回呼吸，每次半息。记住--这是练习，不是完美。

其他练习还包括培养对姿势的意识、通过与大地的联系接地，以及在遇到困难后清除能量。

OCJ非常感谢我们的演讲者和与会者，是他们让这次活动变得如此有影响力，尤其是那些社区成员，他们的反馈直接影响了本次论坛讨论的主题。

"As lawyers, we all need to pay attention to our well-being, something that we often neglect."

"Trauma-informed law 为我如何看待交叉证词回应以及我与我所管理的员工之间的互动增添了一个新的视角。