Share
يعكس هذا العنوان المحدّث هدفنا المتمثل في جعل الناس والتعلم التعاوني محورًا لنا في طريقنا نحو أوريغون أكثر عدلاً وحيوية. نحن ندرك أنه سواء كنا مهنيين قانونيين أو مدافعين عن السياسات أو موظفين حكوميين أو طلاب أو نلعب أي دور آخر في العمل في مجال عدالة المستهلك، فإن ما يجمعنا أكثر مما يفرقنا. عندما نجتمع معًا للتعلم، يمكن لخبراتنا الشخصية أن توسع من تأثيرنا بشكل جماعي.
أقيم منتدى الربيع في اليوم الأخير من أسبوع الرفاهية في القانون
وركز على العدالة المستنيرة بالصدمات والممارسات العملية للرفاهية. يضر بنا الإرهاق والاستنزاف في الأدوار القانونية والمناصرة بشكل فردي ويعيق قدرتنا على إنشاء أنظمة أكثر إنصافًا في جميع أنحاء الولاية. يساعدنا تعلم معالجة الصدمة النفسية الكامنة وراء الإرهاق على الحد من المزيد من الضرر وتحسين طول العمر الوظيفي في هذا العمل الهام.
بتوجيه من المتحدثين، ميرنا ماك كالوم وديفيد روزن، استكشف الحضور استراتيجيات لمعالجة جميع أنواع الصدمات النفسية لتعزيز المصالحة، ليس فقط في قاعات المحاكم، ولكن أيضًا في العلاقات التي نقيمها مع العملاء والمجتمعات المحلية وأنفسنا.
ثم ساعدت الحضور على فهم شروط السلامة النفسية، حتى نتمكن من منع الصدمات بفعالية وخلق بيئات عمل تعزز الشفاء والعدالة.
- الانتماء والاندماجيصبح ممكناً من خلال خلق مساحات من التواصل حيث يشعر الناس بالقبول لما هم عليه وسماتهم الفريدة. وهذا ينطوي على بناء ثقافة يشعر فيها الناس بالأمان ليكونوا على طبيعتهم أثناء تواجدهم في المجتمع.
- تصبح سلامة المتعلمين متاحة عندما يشعر الأفراد بالأمان عند طرح الأسئلة (خاصة في المواقف التي قد لا يكون لديهم فيها معرفة خبيرة)، والتجريب، وارتكاب الأخطاء دون خوف من الحكم عليهم. وهذا يعزز عقلية النمو ويشجع على التعلم والتحسين المستمر. سلامة المتعاونين تخلق مساحة للأفراد لتقديم مهاراتهم ووجهات نظرهم المتميزة، مما يمنحهم الفرصة لتقديم مساهمات ذات مغزى في مواجهة اختلال توازن القوى المنهجي. ويعزز الإحساس بالوكالة، حيث يشعر الأفراد بالأمان في تحمل المسؤولية في قراراتهم وتجاربهم الخاصة. سلامة المتعاونينتكون ممكنة عندما يمارس أولئك الذين يتمتعون بامتيازات منهجية أكثر مسؤوليتهم الأخلاقية لإفساح المجال للاختلاف أو التراجع عن ممارسات الوضع الراهن. ويعزز ذلك الانفتاح الذهني، وتقبل الملاحظات، والاستعداد للتكيف لصالح الجميع.
لماذا الرفاهية والرعاية الذاتية أمران حاسمان لتحقيق العدالة
عندما نلتزم برفاهيتنا، فإننا لا نعزز أنفسنا فحسب، بل نعزز قدرتنا على القيادة والخدمة والاستمرار في العمل الهادف في القانون.
وقاد ديفيد الحضور في مجموعة من التمارين العملية، حيث قدم خيارات لبناء وتعزيز ممارسات الرفاهية في حياتنا اليومية. يمكن استخدام هذه الأدوات في المنزل، أو في المكتب، أو في أي وقت نحتاج فيه إلى إعادة الاتصال والتصرف من الوضوح بدلاً من رد الفعل.
1. تواصل مع أنفاسك نصف نفس في كل مرة ("هذا الشهيق. هذا الزفير.")
2- بينما تراقب التنفس، اسمح لجسدك أن يشعر بهذه اللحظة.
3- عندما يشرد الذهن أعده إلى النفس نصف نفس في كل مرة. تذكر - هذا تمرين وليس كمالاً. إذا لاحظت أن ذهنك يشرد كثيرًا، فأنت تفعل ذلك بشكل صحيح!
تتضمن التمارين الأخرى تطوير الوعي بوضعيتنا، والتأريض من خلال الاتصال بالأرض، وتنقية الطاقة بعد المواجهات الصعبة.
يُعرب مركز القانونيين العمانيين عن امتنانه الشديد للمتحدثين والحضور الذين جعلوا هذا الحدث مؤثراً للغاية، وخاصةً أعضاء المجتمع الذين أثرت ملاحظاتهم بشكل مباشر على المواضيع التي نوقشت في هذا المنتدى.
"كمحامين، نحتاج جميعًا إلى الاهتمام برفاهيتنا، وهو أمر غالبًا ما نهمله."
"أضاف القانون المستنير بالصدمات النفسية عدسة جديدة لكيفية رؤيتي للردود على الشهادات المتبادلة وتفاعلاتي مع الموظفين الذين أديرهم."
أرسل لنا رسالة، وترقبوا الدعوات لحضور منتدى التعلم العادل القادم في الخريف المقبل.
