¿Qué es un foro de aprendizaje FAIR?

Este año, hemos cambiado el nombre de nuestra serie de eventos bianuales a "Foros de aprendizaje FAIR", incorporando el acrónimo "Ffomentando Aacción a través de Iinterconexión y Relaciones."

Este título renovado refleja nuestro objetivo de centrarnos en las personas y en el aprendizaje colaborativo en nuestro camino hacia un Oregón más justo y vibrante. Reconocemos que tanto si somos profesionales del derecho, defensores de la política, personal del gobierno, estudiantes o desempeñamos cualquier otro papel en el trabajo de la justicia del consumidor, tenemos más en común que lo que nos diferencia. Cuando nos reunimos para aprender, nuestras experiencias personales pueden ampliar nuestro impacto colectivo.

Nuestro Foro de Primavera tuvo lugar el último día de la Semana del Bienestar en el Derecho y se centró en la justicia informada por el trauma y las prácticas de bienestar. El agotamiento y el desgaste en las funciones legales y de defensa nos dañan individualmente y obstaculizan nuestra capacidad para crear sistemas más equitativos en todo el estado. Aprender a abordar el trauma detrás del agotamiento nos ayuda a reducir el daño adicional y mejorar la longevidad de la carrera en este trabajo crítico.

Con la orientación de nuestros dos oradores, Myrna McCallum y David Rosen, los asistentes exploraron estrategias para hacer frente a todo tipo de traumas para promover la reconciliación, no sólo en las salas de audiencias, sino también en las relaciones que cultivamos con los clientes, las comunidades, y nosotros mismos.

Definición del trabajo informado sobre el trauma y la seguridad psicológica

Myrna McCallum, abogada, editora y galardonada presentadora del podcast "The Trauma-Informed Lawyer", inició la jornada con una presentación sobre el derecho informado sobre el trauma. Además de ayudar a los asistentes a definir el trauma y las muchas formas en que aparece en nuestro trabajo, Myrna arrojó luz sobre las formas en que nuestros procesos convencionales para mover a las personas a través del sistema de justicia pueden causar más daño que bien.

La conferencia de Myrna se centró en el trauma y las formas en que el trauma aparece en nuestro trabajo.

A continuación, ayudó a los asistentes a comprender las condiciones de la seguridad psicológica, de modo que podamos prevenir activamente los traumas y crear entornos de trabajo que promuevan la curación y la justicia.

• Pertenencia e inclusión es posible creando espacios de conexión en los que las personas se sientan aceptadas por lo que son y por sus atributos únicos. Esto implica construir una cultura en la que las personas se sientan seguras de ser ellas mismas mientras están en comunidad.
• Seguridad de aprendizaje se desbloquea cuando las personas se sienten seguras haciendo preguntas (especialmente en situaciones en las que pueden no tener conocimientos especializados), experimentando y cometiendo errores sin miedo a ser juzgadas. Esto promueve una mentalidad de crecimiento y fomenta el aprendizaje y la mejora continuos.
• La seguridad del colaborador crea un espacio para que los individuos ofrezcan sus distintas habilidades y perspectivas, dándoles la oportunidad de hacer contribuciones significativas frente a los desequilibrios de poder sistémicos. Fomenta el sentido de agencia, ya que las personas se sienten seguras para responsabilizarse de sus propias decisiones y experiencias.
• La seguridad del contrincante es posible cuando quienes gozan de más privilegios sistémicos ejercen su responsabilidad ética para dar cabida al desacuerdo o a la oposición a las prácticas del statu quo. Promueve la apertura mental, la receptividad a la retroalimentación y la voluntad de adaptarse en beneficio de todos.

Por qué el bienestar y el autocuidado son cruciales para la justicia

En nuestra sesión de la tarde con el abogado David Rosen, abordamos las percepciones erróneas sobre las prácticas de bienestar en el contexto de la profesionalidad. David señaló que el bienestar a menudo se ve como algo separado del trabajo, algo que hacemos hueco entre los plazos y las obligaciones. Nos pidió que pensáramos: "¿Y si no estuviera separado en absoluto? ¿Y si la forma en que nos cuidamos a nosotros mismos está directamente relacionada con la forma en que servimos a los demás: clientes, colegas y comunidades?

David guió a los asistentes en un puñado de ejercicios prácticos, ofreciendo opciones para construir y fortalecer prácticas de bienestar en nuestra vida diaria. Estas herramientas se pueden utilizar en casa, en la oficina o en cualquier momento en que necesitemos reconectar y actuar desde la claridad en lugar de la reactividad.

Ejemplo de actividad - Meditación

1. Conecta con tu respiración.

1. Conecta con tu respiración media respiración cada vez ("Esta inhalación. Esta exhalación.")

2. Mientras observas la respiración, permite que el cuerpo se sienta en este momento.

3. Cuando la mente divague, tráela de vuelta a la respiración media respiración cada vez. Recuerda: esto es práctica, no perfección. Si notas que la mente divaga demasiado, ¡lo estás haciendo bien!

Otros ejercicios implican desarrollar la conciencia de nuestra postura, enraizarnos a través de la conexión con la tierra, y limpiar la energía después de encuentros difíciles.

Cuidado con la respiración.

OCJ está muy agradecido a nuestros ponentes y asistentes que hicieron de este un evento tan impactante, especialmente a aquellos miembros de la comunidad cuyos comentarios informaron directamente los temas discutidos en este foro.

"Como abogados, todos tenemos que prestar atención a nuestro bienestar, algo que a menudo descuidamos."

"La ley informada por el trauma añadió una nueva lente a mi forma de ver las respuestas a los testimonios cruzados y mis interacciones con los empleados que dirijo."